Psihofizički treninzi za zaposlene

Prošli su praznici, tokom kojih smo se više umorili, nego odmorili, vratili smo se na posao sa pola snage i još uvek pokušavamo da ne radimo ništa. Kada pogledate svoje zaposlene, shvatite da nisu spremni za novu radnu godinu, da eskiviraju i najsitnije poslove, da ne razmišljaju, da su nemotivisani, odsutni i nepripremljeni za ono što ih čeka svakog dana. Ono što će doneti veću produktivnost Vašim sportistima, zaposlenima ili đacima i studentima, jeste autogeni trening koji ima široku primenu u sportu, biznisu, industriji i obrazovanju.

Istočnjačke tehnike meditacije i joge, ali bez kulturnog i religioznog prizvuka, bez zahteva za posebnom odećom, položajima ili naporima, bile su inspiracija za formiranje tehnike psihofizičke relaksacije pod nazivom Autogeni trening, o kojem vežbači izjavljuju da je odličan za oslobađanje od strahova, za spremnost i otpornost u situacijama iznenadnih i dugotrajnih napora, kao i za vraćanje osećaja da vladaju bitnim aspektima svog života.

Trening je namenjen ljudima koji su pod stresom, naporno rade i često upadaju ili hronično imaju situacije besa ili straha ili za sportiste kojima je potrebna duboka koncentracija i sposobnost održavanja pažnje u dužem vremenskom periodu. Što se bolje ovlada ovim tehnikama, to je veća iskoristljivost intelektualnih potencijala.

Specifičnost ove tehnike je i njena primenjivost u najrazličitijim situacijama. Autogeni trening može da se izvede u bilo koje vreme i na bilo kojem mestu, u vozu ili avionu, u čekaonicama ili na poslu.

Prvi trening biće organizovan 14. februara, u Beogradu, i 17. februara 2010. godine, u Novom Sadu, dok će 14. februara, u Beogradu, i 12. februara, u Novom Sadu, biti organizovan prvi susret treninga asertivnosti, odnosno trening veština komunikacije i samopouzdanja. Koji god od treninga da izaberete za svoje zaposlene, detaljne informacije možete dobiti u Psihopolis Institutu.