Uz to, nekoliko kultura smatra hranu kao što su banane, špargle i šargarepe za erotski stimulans zbog faličke sličnosti. Drevni Asteci su imali naziv za avokado, ahuacatl, što znači testis. Ostrige su se dugo koristile kao hrana ljubavi, a legenda kaže da je Kazanova jeo desetine ostriga na dan, pa je jednom čak zaveo kaluđericu razmenjujući ostrige usnama.

U svakom slučaju, ostrige su pune cinka - minerala koji je deo produkcije testosterona. Semenke bundeve ili bele semenke su takođe pune cinka i od suštinskog su značaja za libido kod muškaraca i žena. Špargle, poznate po sugestivnom obliku, sadrže vitamin E koji se smatra jednim od stimulansa polnih hormona. Čili ili ljute papričice mogu zagrejati Vaš seksualni život, obzirom da kapsaicin, supstanca ljutih papričica, oslobađa endorfin, stimuliše nerve i poboljšava rad srca.

Bademi su najbolji kada se jedu sirovi, podstiču libido vitaminom E i senzualne seksualne aktivnosti. Preporučljivo je da se jedu svaki dan u manjim količinama. Banane, voće sugestivnog oblika, regulišu krvni pritisak, a bilo bi dobro da pojedete jednu dnevno, jer ne postoji ništa tako snažno kao prilično visok krvni pritisak koji sprečava erektilne disfunkcije. Sok od nara je veoma senzualan i sladak napitak, mnogi misle da visok sadržaj antioksidansa nara čuva slobodne radikale ometajući cirkulaciju, a koja ima pozitivan efekat na erektilnu disfunkciju.


Neobična hrana kao što je avokado sadrži esencijalne masne kiseline i B vitamin, za balansiranje hormona, i folnu kiselinu koja je dobra za srce i daje Vam energiju. Još jedan veliki izvor esencijalne masne kiseline je divlji losos. Probajte ga hladnog sa krem prelivom, krekerima, vinom i to tako što ćete partnera ili partnerku Vi hraniti. Celer naravno nije najseksipilnija hrana, ali je prirodni afrodizijak za muškarca, podstiče proizvodnju sprematozoida i jača libido.

Verovatno ne biste ni pomislili da senf podstiče rad seksualnih žlezda i utiče na bolju prokrvljenost polnih organa. Bar ćete imati dobar razlog za serviranje hot-dog-a sa dobrom dozom senfa. Možda će Vas iznenaditi i beli luk, jer svi znamo taj neprivlačan miris. Ali imajte na umu, alicin poboljšava protok krvi do polnih organa, tako da se potrudite da i Vi i Vaš partner imate belog luka u svom obroku, pa Vam neće smetati taj neprijatni miris. Ako mu, ipak, niste naklonjeni, postoji mnogo načina da se spremi hrana koja sadrži beli luk i ostavlja minimalnu aromu.

Konačno, lista namirnica ne bi bila kompletna bez čokolade i jagoda, koje su, ujedno, i najpoznatija erotična hrana. Čokolada je još uvek tradicionalni ljubavni dar. Osim toga, stimulant feniletilamin se nalazi u čokoladi, a on izaziva osećaj uzbuđenja pogodan za vođenje ljubavi. Još ako čokoladi dodamo jagode, koje ne samo da su seksi za igru sa šlagom u dvoje, nego, zbog visokog postotka cinka, povećavaju proizvodnju testosterona. U ovom slučaju možemo reći da nam jagode dođu kao šlag na tortu.

Poznato je i da alkohol budi strast i želju za seksualnim igrama, ali se ne vodi svaki od ovih napitaka kao afrodizijak. Za doček novogodišnje noći ili intimnu večeru u dvoje, idealan je šampanjac koji je poznat kao piće ljubavi. Podiže raspoloženje zbog alkohola, erotično penuša u čaši, ali i podstiče nevaljalu maštu. Prepustite se čarima i doživljaju koji daje ukus hrane u Vašim ustima ili na telu.